{"title":"Libros","description":"","products":[{"product_id":"guia-juegos-infantiles-escalada","title":"Guía de juegos infantiles para escalada","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo consigues que un niño aprenda a escalar sin que parezca un entrenamiento?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon juegos que tienen un propósito. Esta guía presenta una metodología donde cada actividad desarrolla habilidades técnicas, físicas, cognitivas, emocionales y sociales — mientras los niños simplemente disfrutan escalando.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJuegos con objetivo pedagógico claro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresiones adaptadas por edad y nivel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListo para aplicar desde el primer día\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara entrenadores, docentes y monitores que quieren enseñar escalada de verdad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54772606173526,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/portadainfantil.png?v=1784718698"},{"product_id":"guia-practica-entrenadores-escalada","title":"Guia práctica para entrenadores de escalada","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl manual que todo entrenador de escalada debería tener antes de su primera sesión.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePlanifica, enseña y evalúa con criterio. Esta guía reúne en un solo documento todo lo que necesitas para trabajar con seguridad y eficacia: metodología, técnica, biomécanica, planificación, psicología, seguridad, cabuyería, material y prevención de lesiones.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContenido basado en evidencia científica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicable desde el primer día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseñado para entrenadores, docentes y técnicos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn manual de consulta imprescindible. No un libro más — una herramienta de trabajo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54772683866454,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/portada_bcec8cda-ef3f-4bf0-b2f7-3645871759ef.png?v=1784719759"},{"product_id":"programacion-anual-escuelas-escalada","title":"Programación anual para escuelas de escalada","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeja de improvisar. Empieza la temporada con un plan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta programación anual está lista para aplicar en escuelas de escalada: objetivos, progresiones, sesiones, evaluación y recursos para desarrollar las habilidades técnicas, físicas y motrices de niños y jóvenes.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTemporada completa estructurada semana a semana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCriterios técnicos y pedagógicos contrastados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara entrenadores, técnicos, docentes y clubes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl trabajo de planificación ya está hecho. Solo tienes que aplicarlo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54772819231062,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/portada.png?v=1784720187"},{"product_id":"guia-de-cabuyeria-aplicada-a-la-escalada","title":"Guía práctica de cabuyería aplicada a la escalada","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn nudo mal hecho puede costar una vida. Uno bien hecho, salvarla.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDomina los nudos y maniobras con cuerda que todo escalador, guía de montaña y técnico deportivo debería conocer. Esta guía reúne de forma clara y aplicada las técnicas de cabuyería más importantes en escalada deportiva, clásica, vías ferratas, alpinismo y autorrescate.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCuándo usar cada nudo y cómo realizarlo paso a paso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVentajas, limitaciones y errores frecuentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicaciones reales en montaña y terreno\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnfoque 100% práctico. Para usarlo en formación y sobre el terreno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54821681660246,"sku":null,"price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/miniaturayoutube.png?v=1785143049"},{"product_id":"trail-runner-integral","title":"Trail runner integral","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa montaña no perdona la improvisación. Esta guía, sí.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodo lo que necesitas para correr en montaña con criterio, seguridad y rendimiento. Desde los fundamentos del trail running hasta la nutrición, la orientación y la prevención de lesiones — explicado con base científica y lenguaje directo.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de carrera en montaña y uso de bastones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física y prevención de lesiones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición, orientación y seguridad en el medio natural\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara corredores de nivel inicial e intermedio que quieren mejorar de verdad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54893255983446,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/1_50cd05ad-255c-44a3-801f-1e4b7380d016.png?v=1785863883"},{"product_id":"tecnica-de-subidas-y-bajadas-en-el-trail-running","title":"Técnica de subidas y bajadas en el trail running","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Subes con los brazos y bajas frenando con las rodillas? Hay una forma mejor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía te enseña la técnica específica para afrontar los desniveles en el trail running con eficiencia, seguridad y menor desgaste muscular. Basada en evidencia científica y aplicable desde el primer entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecánica de subida: postura, cadencia y gestión del esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de bajada: apoyo, control y prevención de lesiones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErrores más comunes y cómo corregirlos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara corredores de montaña que quieren rendir más con menos esfuerzo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54991982231894,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/1_1ea23539-8bbe-422c-a503-e9a9d8870dda.png?v=1786801765"},{"product_id":"fuerza-aplicada-al-trail-running","title":"Fuerza aplicada al trail running","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCorrer más kilómetros no te hará más fuerte. Entrenar la fuerza correcta, sí.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía te enseña a desarrollar la fuerza específica que necesita un corredor de montaña para rendir mejor, prevenir lesiones y mantener la técnica cuando aparece la fatiga.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios específicos para trail running\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo integrar la fuerza en tu planificación semanal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo de estabilidad, potencia y resistencia muscular\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara corredores que quieren ser más resistentes, rápidos y sólidos en montaña.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54991985770838,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/1_2d33eb4d-fcfa-4912-b0f1-f5ef1aaab41f.png?v=1786801801"},{"product_id":"pack-trail-running-tecnica-fuerza","title":"Pack Trail Running - Técnica + Fuerza","description":"\u003cp\u003ePack Trail Running – Técnica + Fuerza reúne dos guías digitales complementarias para ayudarte a correr mejor en montaña: \u003cstrong\u003eTécnica de subidas y bajadas\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eFuerza aplicada al trail running\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon este pack aprenderás a:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejorar tu postura, cadencia y eficiencia en las subidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescender con mayor control y seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvitar los errores técnicos más frecuentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar la fuerza específica que exige la montaña.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir la fatiga y prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIdeal para corredores de todos los niveles que quieren progresar con un enfoque práctico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecio del pack: 8,99 €.\u003c\/strong\u003e Ahorras frente a la compra de ambos libros por separado.\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54994316853590,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/Captura.png?v=1787326317"},{"product_id":"musculacion-de-principiante-a-avanzado","title":"Musculación: De Principiante a Avanzado","description":"\u003cp\u003eUn manual de entrenamiento de fuerza basado en ciencia, diseñado para llevarte desde los fundamentos hasta el pensamiento avanzado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprenderás a entender el entrenamiento, no solo a seguirlo:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFundamentos del entrenamiento:\u003c\/strong\u003e qué es la musculación, principios clave y cómo funciona el estímulo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnatomía y fisiología muscular:\u003c\/strong\u003e estructura del músculo y sistema neuromuscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiomecánica aplicada:\u003c\/strong\u003e mecánica del movimiento y de los ejercicios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariables del entrenamiento:\u003c\/strong\u003e carga, intensidad, RPE, RIR, volumen, frecuencia y descanso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHipertrofia muscular:\u003c\/strong\u003e fundamentos, variables y estrategias avanzadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesarrollo de la fuerza:\u003c\/strong\u003e determinantes, especificidad, velocidad y potencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFatiga, recuperación y progresión:\u003c\/strong\u003e cómo gestionar el estancamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNivel avanzado:\u003c\/strong\u003e programación, autorregulación y toma de decisiones\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIncluye glosario técnico de más de 30 términos y referencias bibliográficas científicas actualizadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 páginas.\u003c\/strong\u003e Dirigido a entrenadores personales, deportistas y cualquier persona que quiera comprender el entrenamiento con rigor científico.\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55058524701014,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/1_b78b0065-ad89-489c-82e6-90e7cf9a60c2.png?v=1787320227"},{"product_id":"nutricion-para-la-hipertrofia-muscular","title":"Nutrición para la hipertrofia muscular","description":"\u003cp\u003eLa nutrición no activa el crecimiento muscular, lo condiciona. Esta guía te explica exactamente cómo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasada en evidencia científica actualizada, esta guía analiza los fundamentos de la nutrición aplicada a la hipertrofia muscular: proteínas, hidratos de carbono, grasas, suplementación y los factores individuales que determinan la respuesta de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBalance proteico muscular y síntesis de proteínas musculares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperávit calórico: cuánto, cuándo y por qué importa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidratos de carbono y glucógeno en el entrenamiento de fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas, micronutrientes e hidratación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDistribución temporal de nutrientes y timing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuplementación con evidencia: proteína, creatina, BCAA, cafeína y más\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores individuales: nivel de entrenamiento, edad, sexo, preferencias y adherencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterpretación de la evidencia y mitos nutricionales\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCon referencias bibliográficas científicas, tablas de síntesis y figuras explicativas. Un manual de consulta para entrenadores, dietistas y deportistas que quieren tomar decisiones basadas en evidencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Infinita Deportiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55133490970966,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/1_050a4543-f8fe-4615-9416-2ac48d3cf0bf.png?v=1788034401"}],"url":"https:\/\/bibliotecainfinitadeportiva.es\/collections\/guia-de-juegos-infantiles-para-escalada.oembed","provider":"Biblioteca Infinita Deportiva","version":"1.0","type":"link"}