{"product_id":"tecnica-de-subidas-y-bajadas-en-el-trail-running","title":"Técnica de subidas y bajadas en el trail running","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Subes con los brazos y bajas frenando con las rodillas? Hay una forma mejor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía te enseña la técnica específica para afrontar los desniveles en el trail running con eficiencia, seguridad y menor desgaste muscular. Basada en evidencia científica y aplicable desde el primer entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMecánica de subida: postura, cadencia y gestión del esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de bajada: apoyo, control y prevención de lesiones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErrores más comunes y cómo corregirlos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara corredores de montaña que quieren rendir más con menos esfuerzo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librería Infinita","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54991982231894,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1044\/8581\/4614\/files\/1_1ea23539-8bbe-422c-a503-e9a9d8870dda.png?v=1786801765","url":"https:\/\/bibliotecainfinitadeportiva.es\/products\/tecnica-de-subidas-y-bajadas-en-el-trail-running","provider":"Biblioteca Infinita Deportiva","version":"1.0","type":"link"}